האם אתם אוהבים את כל המחשבות שלכם? האם יש מחשבות שהייתם מעדיפים פשוט לא לחשוב?

זהו פרק השראה קצר שנולד מאחד ממשפטי המפתח בשפת המנהיגות התודעתית: אנחנו איננו המחשבות שלנו, אנחנו ההוויה שמסוגלת לחשוב.

אנחנו בוחנות את הרגעים שבהם הראש מלא בטרדות, כשאיננו מצליחים להירדם, כשאנחנו מנתחות כל סיטואציה עד דק, וכשאנחנו לוקחות את המחשבות שלנו ושל אחרים ברצינות גדולה מדי.

במהלך הפרק אנחנו מציעות כלים פשוטים ליישום מיידי שמאפשרים להפסיק להיאחז במחשבה ולפנות מקום לשקט פנימי.

זהו פרק שמחזיר אלינו את החופש לבחור מתי לחשוב ובמה להתעמק.

פרק שמאפשר להרגיש קלילות במקום מאבק, הומור במקום כובד, וחוויה של שליטה פנימית במקום עומס ורעש.

פרק שמזכיר שאנחנו יכולים ללמוד לשלוט בתודעתנו ובמחשבותינו ולחיות מתוך שקט מבפנים החוצה.