top of page

פרק 59 | אהבה עצמית

מה זאת בכלל אהבה עצמית?

מדוע זה נראה לנו לעיתים מוזר לאהוב את עצמינו, בעוד שלאהוב אחרים נתפס בעינינו כערך?

מה החשיבות בלתרגל אהבה לעצמנו ואיך עושים את זה?

רמז.. כמו שאנחנו מבטאים אהבה לאחרים - למשל בהפניית קשב, בזיהוי צרכים או רצונות ומתן יחס אכפתי כלפיהם.

הצטרפו אלינו להבנה העמוקה כיצד אהבה עצמית מתמזגת עם היכולת שלנו להיות באהבה לכל מי ומה שחשוב לנו בחיים

לצפייה בתרגול

למשתמשים רשומים

מה זאת בכלל אהבה עצמית?

מדוע זה נראה לנו לעיתים מוזר לאהוב את עצמינו, בעוד שלאהוב אחרים נתפס בעינינו כערך?

מה החשיבות בלתרגל אהבה לעצמנו ואיך עושים את זה?

רמז.. כמו שאנחנו מבטאים אהבה לאחרים - למשל בהפניית קשב, בזיהוי צרכים או רצונות ומתן יחס אכפתי כלפיהם.

הצטרפו אלינו להבנה העמוקה כיצד אהבה עצמית מתמזגת עם היכולת שלנו להיות באהבה לכל מי ומה שחשוב לנו בחיים

לצפייה בתרגול

למשתמשים רשומים

פרקים נוספים

פרק 105 | לאהוב את עצמי

אתם מרגישים לפעמים כמו דלי מחורר?

שלא משנה כמה אהבה תקבלו, משהו בפנים נשאר ריק?

פרק 104 | ללכת על ביצים

מכירים את התחושה הזו שאתם כל הזמן נזהרים?

פרק 103 | להיגמל מהאוטומט: איך לשנות הרגלים בלי להילחם בעצמנו

רוצים להשתנות, אבל משהו בריאקטיביות מרגיש דווקא נעים?

bottom of page