פרק ראשון בסדרה על ריפוי תודעתי במצבי קצה מה קורה לתודעה שלנו כשאין מרחב לנשום?

איך מתאוששים ממצבי קיצון, כשהמציאות מאיימת, הגוף מכווץ, הנפש מוצפת, וכל המערכות נדרכות ומגיבות בסטרס לאיום?

בפרק הזה נלמד איך להשתמש בשפת מנהיגות תודעתית כדי להפוך את הסיסמה “ביחד ננצח” לתרגול תודעתי אפקטיבי.

תרגול שמחבר בין גוף, נפש ורוח, מחזיר את הנשימה ומזרים את כוחות החיים.

ניזכר שהציווי המקורי ואהבת לרעך כמוך מתחיל מבפנים, ונצלול לתוך מצבי קצה - מלחמה, טראומה, עומס נפשי - עם כלים שיאפשרו התאוששות מבפנים.

הפרק הזה הוא מקום לנשום בו מחדש.לכל מי שמרגיש.ה מוצף.ת, בעומס, או פשוט רוצה לחזור לעצמו.